饮水与洗澡的大学问

近日网友称在沐浴前后,应当适量饮水,这样可以促进体液循环,排除体内的毒素；2.沐浴水温最好维持在40摄氏度上下,入浴时间控制在15分钟为佳.最好别超过20分钟,老年人尤其需要注意；3.最佳的沐浴时间一般在下午3点到晚上9点之间；4.沐浴后的保养也是非常重要的,沐浴乳可以帮助锁定身体的水分。